No te sorprenderá saber que la demanda de servicios de salud mental está aumentando. ¿Será que nos …
Todos tenemos en la cabeza algún caso de autismo, ya sea real o de ficción. En este segundo caso, e…
Más que un lío con las letras y números ¿Las notas no han sido muy buenas? Lo cierto es que muchos …
El mindfulness se ha puesto de moda, pero ¿tienes claro qué es?, ¿para qué sirve?, ¿o si es seguro para la salud? Te contamos qué dice la evidencia científica y qué tienes que hacer si quieres practi…
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es cada vez más habitual. Hablando con unos y otros, da la impresión de que son muchos los niños que parecen tener este trastorno. ¿Es así? ¿Cómo…
La salud mental y el bienestar son tan necesarios fuera del trabajo como dentro. En este entorno tan cambiante en el que vivimos, los riesgos para la salud laboral son muchos y amenazan al trabajador…
Nuestro día a día es un popurrí de emociones, sentimientos, pensamientos y conductas que ocurren a la vez. ¿Cómo hacer para que no nos pasen por encima, para lograr esa ansiada estabilidad emocional?
¿Te preguntas si es normal sentir incertidumbre, angustia o rabia por todo lo que está pasando con el clima? ¿O si estás en riesgo de desarrollar esas nuevas "enfermedades", como la llamada ecoansied…
La depresión es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en la población, aunque sigue siendo una gran desconocida para muchos. Te contamos como diferenciarla de un bajón, si hay un perfil…
El estrés es necesario... en su justa medida. ¿Estás estresado? Mira cómo prevenir problemas.
La depresión está entre los problemas de salud mental más comunes en nuestra sociedad. Los trastornos depresivos engloban un conjunto de enfermedades mentales, y no siempre resulta sencillo diferenci…