¿Cómo te gusta dormir?

Un buen descanso es fundamental para empezar el día con energía. Y tú, ¿duermes bien? ¿Cuál es tu postura favorita? Preguntamos a una muestra representativa de la población española sobre sus preferencias a la hora de dormir y sobre el tipo de almohada favorita.

7 de cada 10 duermen de lado

En lo que respecta a la postura favorita para dormir y los resultados de la encuesta indican que la mayoría de los usuarios dicen dormir de lado (72%); muchos menos dicen que no tienen una postura definida o que tienen varias posturas (12%). Los que duermen boca arriba son solo el 8%, y otro 8% duermen boca abajo.

La postura en la que duermes es importante a la hora de elegir almohada y colchón. A fin de cuentas, el truco consiste en encontrar la combinación perfecta. 

Mucho se habla de la importancia de acertar al escoger un colchón de calidad que se adapte bien a nosotros, a nuestro físico y postura, pero ¿qué pasa con la almohada?

¿Cuál es la almohada favorita de los usuarios?

Hemos preguntado cuál es el tipo de almohada que más gusta a los usuarios y, además, les hemos planteado una pregunta esencial ¿duermes con o sin almohada?

La respuesta deja claro que las almohadas, igual que el colchón, son un complemento imprescindible para la mayoría. Solo el 2% dice dormir sin almohada, otro 10% no sabe exactamente qué tipo de almohada tiene.

Comparar almohadas

La almohada viscoelástica es la preferida

Como puedes ver en el gráfico, un 55% de todas las personas encuestadas usa una almohada viscoelástica o de espuma. En realidad, si nos fijamos solo en las personas que sí duermen con almohada, el 62% usa una viscoelástica o de espuma, un 14% tiene almohada de fibra y un 11% opta por una de látex.

Solo un 17% de los consumidores usa una almohada ergonómica, es decir, con algún diseño pensado para el contorno del cuello y la cabeza, como las almohadas cervicales.

Un buen colchón para el mejor descanso

En OCU te ayudamos a saber qué colchón se adapta mejor a tu forma de dormir:

• Entra en el Comparador de colchones.
• Si eres socio y estás identificado, puedes filtrar los modelos de colchón por su adaptabilidad: encuentra el mejor según duermas en postura dorsal o lateral e, igualmente, si eres de complexión delgada o corpulenta, y tanto si buscas un colchón para ti o si duermes acompañado. 
• Selecciona después el modelo que te interesa y mira dónde comprarlo al mejor precio.

Aunque las características y precios en tiendas de todos los colchones analizados pueden consultarse gratis sin necesidad de registro previo, solo los socios de OCU pueden acceder a todos los resultados del análisis de laboratorio.

Si aún no eres socio, puedes acceder por un tiempo limitado en formato “Pay per view”, previo registro como simpatizante. 

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