¿Cuánta comida tiras?

 

Toneladas de alimento acaban cada año en la basura. Aunque la situación va mejorando todavía se puede reducir ese desperdicio: según los datos del último estudio de OCU solo 3 de cada 10 familias dicen no tirar comida y los datos del Ministerio de Agricultura Pesca y Alimentación revelan en España se desperdician en el hogar el 4,7% de los alimentos.

Puede que tú tengas la impresión de que en tu casa no se tira nada, ¿de verdad será así? Te proponemos un pequeño test para que puedas evaluar cuánta comida tiras en realidad. Ponte a prueba: responde a cada una de las 8 cuestiones con la respuesta que más se ajuste a tu caso, y podrás ver el porcentaje de encuestados que están en tu misma situación, así como las posibles soluciones que desde OCU aportamos para atajar este problema.

A lo largo del último mes, ¿en qué medida se ha sentido molesto a causa de la experiencia traumática en relación a cada uno de los siguientes aspectos?

[Utilice la escala de 1 a 5]

Recuerdos, imágenes y pensamientos repetitivos molestos sobre el acontecimiento traumático

1 2 3 4 5

Sueños repetitivos y molestos de la experiencia traumática

1 2 3 4 5
3

repente, sentir o actuar como si la experiencia traumática estuviese ocurriendo otra vez (como si estuviese viviéndola de nuevo)

1 2 3 4 5

Enfadarse cuando algo le recuerda ese acontecimiento traumático

1 2 3 4 5

Tener síntomas físicos (Ej.: aceleramiento cardiaco, dificultades respiratorias, sudores) cuando algo le hace recordar la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Evitar pensar o hablar sobre la experiencia traumática o evitar tener sentimientos relacionados con ella

1 2 3 4 5

Evitar actividades o situaciones porque le recuerdan a la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Tener problemas en recordar partes importantes de la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Pérdida de interés por actividades que le solían gustar

1 2 3 4 5

Sentirse distante o desconectado/a de otras personas

1 2 3 4 5

Sentirse emocionalmente indiferente o ser incapaz de demostrar afecto por aquellos que le son próximos

1 2 3 4 5

Sentir que no tiene ninguna expectativa de futuro

1 2 3 4 5

Problemas para conciliar el sueño o para mantenerse dormido

1 2 3 4 5

Sentirse irritado o tener ataques de ira

1 2 3 4 5

Dificultades para concentrarse

1 2 3 4 5

Estar siempre alerta, vigilante o en guardia

1 2 3 4 5

Sentirse tenso/a o sobresaltado/a

1 2 3 4 5