Hola NS!

Cuando utilizáis productos para adelgazar (que a veces está bien una ayudita) dejais de poner el foco en lo verdaderamente importante que es la adquisición de buenos hábitos de alimentación.

Por eso aparece el miedo a dejar el producto o abandonar la dieta para no recuperar el peso perdido.

Te animo a que ya que has conseguido perder el peso que querías te enfoques en mantener o crear hábitos de alimentación saludable incluyendo actividad física de manera habitual.

Te dejo por aquí la Guía practica de la alimentación consciente para que tengas una pequeña idea de cómo empezar

blancadieznutricionista.com/.../

Espero haberte ayudado! Un abrazo healthy!

Hola (: Debes de seguir realizando tu actividad física, seguir con las recomendaciones de tu nutricionista, las porciones, los alimentos y sin restringirte, disfruta del proceso y tomalo como un nuevo estilo de vida