Buenos hábitos alimentarios
¿Comes de todo, de manera equilibrada y correcta? ¿Hay algún hábito que debes corregir? Ponte a prueba con este sencillo test: 13 cuestiones que te dejarán las cosas más claras.
Si quieres perder peso, debes comer bien. No es una paradoja; muchas veces esos kilos recalcitrantes son el resultado de algunos errores dietéticos que conviene solucionar.
Saltarse comidas, evitar algunos grupos de alimentos, abusar de otros... Comprueba si tienes buenos hábitos con este sencillo test. Y aprende de los errores: seguro que lo notas.