Javier Urra, prestigioso doctor en Psicología y Enfermería, ha prestado sus pensamientos y consejos contenidos en tres de sus obras (Psicohigiene, ¿Qué se le puede pedir a la vida? y Mapa sentimental) para ayudar al lector a alcanzar la estabilidad emocional.

¿Se siente invadido por sentimientos negativos? ¿Está continuamente rumiando sus miserias? ¿Por mucho que haga nunca es suficiente? ¿Se cree que todos están en su contra? ¿Tiene la sensación de estar dejando la vida pasar? Quizá sea el momento de leer este libro.

Nuestro propósito es contribuir a mejorar su relación consigo mismo y con los demás; mostrarle que su actitud es fundamental para encarar las situaciones y contribuir al bienestar de los demás, en especial de los niños, con una adecuada educación, que facilitará el camino a los futuros adultos. Autoanálisis, socialización, perdón, esperanza, sinceridad, voluntad, optimismo, disciplina, flexibilidad, entusiasmo,… le conducirán a la necesaria y deseada estabilidad emocional.